Статьи LIFE FORCE

Витамины группы В - описание, польза для женского организма и лучшие источники.

Витамины группы В в женском организме.

В сложной структуре человеческого организма каждый компонент витаминного комплекса может похвастаться отличительной структурой, одновременно выполняя определенные функции.

Квартет, состоящий из витаминов В1, В2, В3 и биотина, активно участвует в различных аспектах выработки энергии. Витамин В6 незаменим в области метаболизма аминокислот, в то время как витамин В12 и фолиевая кислота занимают центральное место на подготовительных этапах деления клеток.

Помимо своей основной роли, каждый витамин в спектре В выполняет множество дополнительных функций. Примечательно, что в определенных физиологических процессах участвуют несколько витаминов группы В одновременно, примером чего может служить совместная роль витамина В12 и фолиевой кислоты.

Роль витаминов группы В в диетологии.

В области диетологии существует множество различных точек зрения относительно полезных свойств различных витаминов группы В. Гипотеза утверждает, что тиамин способствует поддержанию хорошего самочувствия людей, борющихся с заболеванием, известным как болезнь Альцгеймера.

Это заболевание, неразрывно связанное со снижением уровня пиридоксина и кобаламина, наводит на размышления. Ниацин, при приеме в значительных количествах под руководством практикующего врача, способствует снижению уровня холестерина и гармонизации липопротеидов.

Профилактика ювенильного диабета: роль ниацина и рибофлавина.

Диабет, инсулин,ниацин, рибофлавин
Существуют эмпирические подтверждения того, что ниацин может действовать профилактически против ювенильного диабета, особенно инсулинозависимого варианта, у восприимчивых детей. Считается, что этот профилактический эффект увеличивает продолжительность выделения инсулина поджелудочной железой сверх нормы.

Примечательно, что ниацин находит применение для смягчения перемежающейся хромоты и остеоартрита, хотя и с осторожностью из-за потенциальной гепатотоксичности, связанной с повышенными дозами. Уменьшение частоты и интенсивности мигрени является ощутимым результатом дополнительного введения рибофлавина.

Благоприятное влияние витамина В6 на здоровье.

Пиридоксин оказывает терапевтическое действие, снижая риск сердечно-сосудистых заболеваний, облегчая тошноту, вызванную беременностью, и смягчая проявления предменструального синдрома. В сочетании с магнием пиридоксин оказывает потенциальное положительное влияние на поведение детей, страдающих аутизмом.

Связь между дефицитом кобаламина и фолиевой кислоты и такими недугами, как депрессия, слабоумие и психические расстройства, является темой, изучаемой исследователями-медиками. Кроме того, фолиевая кислота демонстрирует потенциал в снижении восприимчивости к раку шейки матки или толстой кишки в определенных группах риска.

Роль витаминов группы В в здоровье сердечно-сосудистой системы и процессах клеточного деления.

Сердечно–сосудистая система, Витамин B, Омега 3
Ключевая роль витаминов группы В в сложных процессах синтеза ДНК, регулирующих скорость работы жизненно важных клеточных механизмов, заслуживает внимания. Серьезный дефицит витаминов группы В проявляется в нарушениях образования новых клеток и безудержной пролиферации, что является предвестником неопластических состояний.

Помимо этого, витамины группы В, наряду с другими компонентами, такими как витамины С, D, Е, омега-3, жиры, коэнзим Q10 и липоевая кислота, играют решающую роль в благополучии сердечно-сосудистой системы. Фолиевая кислота, витамины В6 и В12 заслуживают особого признания за их влияние на снижение уровня гомоцистеина, хотя и не повсеместно подтвержденное в медицинских кругах.

Многочисленные исследования подчеркивают связь между повышенным уровнем гомоцистеина и такими патологиями, как жировые отложения на эндотелии, образование тромбов и сердечно-сосудистые заболевания.

Роль витаминов группы В в психиатрии.

В психиатрии витамины группы В привлекают повышенное внимание в качестве потенциальных терапевтических средств.

Совместно с витамином С они укрепляют механизм реакции надпочечников организма на стресс. Существенные данные свидетельствуют о корреляции между дефицитом витамина В12 и госпитализацией по поводу депрессии, причем до 30 процентов пациентов с депрессией проявляют такой дефицит.

Эпидемиологические исследования подтверждают связь между снижением уровня фолиевой кислоты в крови в сочетании с дефицитом витаминов В6 и В12 и повышенной распространенностью депрессивных симптомов.

Тревожные расстройства и особенно обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) также связаны с дефицитом витаминов группы В, что побуждает некоторых практикующих врачей использовать терапевтические дозы инозитола при лечении ОКР.

Витамины группы В: ключ к энергии и жизненному тонусу.

Витамин B, жизненный тонус, энергия
Влияние уровня витамина В на энергию и жизненный тонус неоспоримо. Дефицит этих витаминов часто вызывает хроническую усталость, повышенную утомляемость и чрезмерную сонливость.

Каждый витамин группы В, функционирующий либо как кофактор, преимущественно в виде кофермента, либо как важнейший предшественник метаболических процессов, играет незаменимую роль.

Эти водорастворимые соединения, избегающие отложения в жировых тканях, вместо этого выводятся с мочой. Всасывание витаминов группы В в пищеварительном тракте требует одновременного присутствия специфических веществ, в частности белков, облегчающих их усвоение.

Предлагаем вам познакомиться с нашим продуктом LIFE FORCE WOMEN HEALTH.

27 активных компонентов, включая витамины А, C, D3, Е, K1, B-комплекс, фолиевую кислоту, B12, альфа-липоевую кислоту, биотин, а также микроэлементы, способствующие нормализации функционирования женского организма.

Покупайте БАДы бренда LIFE FORCE на нашем сайте напрямую от производителя. Это гарантирует вам подлинность продукта и отличную цену.

Карточка Women Health

Витамины и минералы Женское здоровье