Остеопороз: факты, риски и влияние на здоровье.
По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), в настоящее время остеопорозом страдают около 200 миллионов человек во всем мире. У каждого третьего мужчины наблюдаются остеопоротические переломы, в то время как у женщин риск переломов в течение жизни составляет почти каждый второй случай.
Женщины более подвержены остеопорозу по двум основным причинам. Во-первых, они, как правило, обладают меньшей костной массой по сравнению с мужчинами. Во-вторых, ежегодное снижение костной массы у женщин заметно ускоряется после наступления менопаузы. Эти факторы способствуют повышенной восприимчивости женщин к развитию остеопороза и связанных с ним переломов.
Женщины более подвержены остеопорозу по двум основным причинам. Во-первых, они, как правило, обладают меньшей костной массой по сравнению с мужчинами. Во-вторых, ежегодное снижение костной массы у женщин заметно ускоряется после наступления менопаузы. Эти факторы способствуют повышенной восприимчивости женщин к развитию остеопороза и связанных с ним переломов.
Пока активность костеобразования (абсорбции) превосходит активность разрушения (резорбции) костей, поддержание здоровья костей остается сбалансированным. Остеобласты, специализированные клетки, ответственные за формирование костей, играют решающую роль в этом равновесии. Они продуцируют витамин К2-зависимый белок, известный как остеокальцин. Этот белок выполняет ключевую функцию, способствуя связыванию кальция в костном матриксе, что, следовательно, способствует увеличению содержания минеральных веществ в костной ткани.
Роль витаминов D и K в регулировании кальция в организме.
В то время как витамин D имеет решающее значение для усвоения кальция, именно витамин К направляет кальций в костную систему, предотвращая его отложение в нежелательных областях.
Прием кальция изолирован, без поддержки дополнительных питательных веществ, таких как магний, витамин D и витамин К, может привести к неблагоприятным последствиям, включая накопление бляшек в коронарных артериях и повышенный риск сердечных приступов.
Отсутствие витамина К2 снижает способность организма доставлять кальций к костям, что приводит к его накоплению в мягких тканях, таких как артерии — явление, известное как «кальциевый парадокс». Дефицит витамина К2 проявляется симптомами, сходными с токсичностью витамина D, что приводит к неправильной кальцификации и затвердению артерий.
Витамин D и К2: Баланс для здоровья.
Доктор Реом-Блю предостерегает от чрезмерного приема витамина D без достаточного количества К2, подчеркивая потенциальный вред, причиняемый дисбалансом. Следствием «кальциевого парадокса» является сценарий, при котором недостаточное количество кальция используется костями, что приводит к слабости, в то время как избыток кальция накапливается в артериях, вызывая жесткость и снижение эластичности.
Изучая структуры витамина К, можно сказать, что МК-4 и МК-7, оба подтипа К2, играют важную роль в организме. МК-7, с его более длительным периодом полураспада в три дня, выделяется своим практическим применением.
В отличие от витамина К1, получаемого в основном с пищей, витамин К2 вырабатывается бактериями. И МК-4, и МК-7 ингибируют разрушение костей (образование остеокластов) и способствуют формированию костей (остеобластов).
В отличие от витамина К1, получаемого в основном с пищей, витамин К2 вырабатывается бактериями. И МК-4, и МК-7 ингибируют разрушение костей (образование остеокластов) и способствуют формированию костей (остеобластов).
Дефицит витамина К2 связан с различными хроническими заболеваниями, включая остеопороз, болезни сердца, инфаркты, инсульты, неправильную кальцификацию, дегенеративные заболевания головного мозга и рак. Примечательно, что активация К2 белков, контролирующих рост клеток, предполагает его жизненно важную роль в защите от рака.
Витамин К2: Роль в поддержании функции митохондрий.
Согласно исследованию, опубликованному в журнале Science (9), было обнаружено, что витамин К2 служит переносчиком электронов в митохондриях, играя роль в поддержании нормальной выработки АТФ, особенно в случаях митохондриальной дисфункции, например, наблюдаемой при болезни Паркинсона.
Роль витамина D и витамина K2 в здоровье: ключевые моменты и последствия.
При приеме витамина D организм инициирует выработку витамин К2-зависимых белков, ответственных за регулирование перемещения кальция. Хотя эти белки обладают многочисленными полезными свойствами для здоровья, их активация зависит от присутствия витамина К2. В настоящее время известно 17 витамин К-зависимых белков, одним из которых является остеокальцин.
Вырабатываемый остеобластами, остеокальцин связывает кальций в костном матриксе и предотвращает отложение кальция в артериях. Карбоксилирование остеокальцина, регулируемое витамином К, обеспечивает надлежащую минерализацию костей благодаря прочному белковому матриксу. Активированный остеокальцин также стимулирует адипонектин, мощный стимулятор жирового обмена, имеющий решающее значение для поддержания нормального веса.
Важно отметить, что активация сосудистого белка GMP играет важную роль в предотвращении кальцификации коронарных и сонных артерий, объясняя заметное, более чем на 50%, снижение сердечно-сосудистых заболеваний, наблюдаемое у постоянных потребителей Витамина К.
Примечательно, что белок Gas6 связан с выживанием и ростом клеток. Роль витамина К2 в производстве энергии в дефектных митохондриях, о чем свидетельствуют пациенты с болезнью Паркинсона с генетическими дефектами, дает надежду на потенциальные вмешательства.
Было доказано противоонкогенное действие витамина К2 на различные линии раковых клеток, включая лейкемию, рак легких, рак яичников и гепатоцеллюлярный рак.
Исследования также показали обратную зависимость между потреблением витамина К2 с пищей и риском развития рака предстательной железы. Кроме того, витамин К2 повышает химиотерапевтическую эффективность Сорафениба при гепатоцеллюлярной карциноме, наиболее распространенном типе рака печени. Исследователи изучили молекулярный механизм недостаточности МК-7 при хроническом воспалении, подпитываемом провоспалительными цитокинами.
Исследования также показали обратную зависимость между потреблением витамина К2 с пищей и риском развития рака предстательной железы. Кроме того, витамин К2 повышает химиотерапевтическую эффективность Сорафениба при гепатоцеллюлярной карциноме, наиболее распространенном типе рака печени. Исследователи изучили молекулярный механизм недостаточности МК-7 при хроническом воспалении, подпитываемом провоспалительными цитокинами.
Витамины К и D: защитники сердечно-сосудистой системы.
Витамин К и витамин D совместно усиливают выработку матриксного GLA-белка (MGP), важнейшего белка, ответственного за защиту кровеносных сосудов от кальцификации. В здоровых артериях MGP стратегически окружает эластичные волокна внутри артериальной выстилки (средней оболочки), действуя как защитный барьер против образования кристаллов кальция.
Мощный защитный эффект К2, в отличие от витамина К1, на здоровье сердечно-сосудистой системы был подтвержден такими исследованиями, как Роттердамское исследование, проведенное Гелейнсе и др. с участием 4800 испытуемых.
За период наблюдения, превышающий 10 лет, эти результаты были подтверждены Гастом и соавторами, которые подчеркнули важность длинноцепочечных типов К2 (МК-7-МК-9) в эффективном предотвращении чрезмерного накопления кальция в артериях.
За период наблюдения, превышающий 10 лет, эти результаты были подтверждены Гастом и соавторами, которые подчеркнули важность длинноцепочечных типов К2 (МК-7-МК-9) в эффективном предотвращении чрезмерного накопления кальция в артериях.
Помимо взаимодействия с витамином К, витамин D также продемонстрировал защитное действие на сердце. Исследование, проведенное в Нидерландах, представило убедительные доказательства, связывающие высокий уровень витамина D с улучшением выживаемости пациентов с сердечной недостаточностью.
Были проанализированы образцы плазмы крови 548 пациентов с сердечной недостаточностью, которые показали, что более низкие концентрации витамина D были связаны с более высоким риском смерти или повторной госпитализации, в то время как более высокие концентрации коррелировали с более низким риском этих неблагоприятных исходов.
Были проанализированы образцы плазмы крови 548 пациентов с сердечной недостаточностью, которые показали, что более низкие концентрации витамина D были связаны с более высоким риском смерти или повторной госпитализации, в то время как более высокие концентрации коррелировали с более низким риском этих неблагоприятных исходов.
В исследовании, предназначенном для оценки влияния перорального приема витамина К2 (МК-7) в сочетании с витамином D или только витамином D на прогрессирование кальцификации коронарных артерий и толщину интимы-медиа сонных артерий (признаки потенциальных заболеваний сердца и инсульта), данные указывали на более медленное прогрессирование кальцификации у тех, кто принимал как витамин К2, так и витамин D, по сравнению с теми, кто принимал исключительно витамин D.
Приглашаем вас подробнее познакомиться с продуктом DOUBLE EFFECT от компании LIFE FORCE. Эффективное сочетание витаминов D3 и K2 — прекрасное решение, чтобы сделать ваши кости крепкими, а сосуды — эластичными.
Остерегайтесь подделок! Приобретайте продукт напрямую от производителя с гарантией подлинности и лучшей цены.
Остерегайтесь подделок! Приобретайте продукт напрямую от производителя с гарантией подлинности и лучшей цены.
